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Eine Reise zur traditionellen Ayurvedakur in Indien

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Indien ist weltweit bekannt für sein faszinierendes Ayurveda-Erbe. Aber was genau verbirgt sich hinter diesem Konzept und einer Ayurvedakur, welche oft als Grund für eine Reise in dieses Land gelten?

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die als eines der ältesten ganzheitlichen Medizinsysteme der Welt gilt und seit 1979 sogar von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen wird.

Besonders faszinierend sind die Ayurvedakuren, die seit Jahrzehnten Reisende nach Indien locken. Ihre Wirksamkeit bei chronischen Erkrankungen sowie als Reinigungs- und Verjüngungskur, bekannt als Panchakarma, beeindruckt immer wieder aufs Neue.

Das Bewegungsprinzip Vata

Ayurveda betrachtet den menschlichen Körper durch das Prinzip von Kapha, Pitta und Vata, die auf den fünf Elementen basieren. Diese drei bioenergetischen Kräfte wirken in jeder Zelle und ihr harmonisches Zusammenspiel führt zu innerer Balance, Gesundheit und Wohlbefinden.

Das Vata-Prinzip kontrolliert Bewegungen im Körper und neuronale Prozesse. Eine Disharmonie im Vata führt zu Trockenheit und Kälte im Körper und kann zu Störungen des Bewegungsapparates sowie verschiedenen Schmerzen und nervösen Symptomen führen. Im Ayurveda wird angenommen, dass viele Krankheiten aus einem unausgeglichenen Vata im Darm entstehen.

Was ist das Besondere einer Ayurvedakur / Panchakarmakur?

Die Panchakarma-Kur ist eine ganzheitliche Methode, um den Körper tiefgreifend zu reinigen und zugleich zu verjüngen. Sie dient der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und bietet ein umfassendes Gesundheitsprogramm. Während dieser Kur erhalten die Gäste eine schmackhafte, rein vegetarische Diät und erleben verschiedene ayurvedische Anwendungen wie Ölmassagen, Dampfbäder und die Einnahme von speziellen ayurvedischen Kräuterpräparaten. Besondere Beachtung wird der Qualität des medizinierten Kräuterghees geschenkt, der in einem aufwendigen Prozess hergestellt wird. Dieser „Kultivierungs“-Prozess kann mehrere Tage dauern, bis das Ghee die wertvollen Essenzen der Kräuter bis in die tiefsten Zellen des Körpers transportieren kann.

Wozu eine Kur im Urlaub?

Nach ayurvedischer Lehre bilden sich selbst bei einer ansonsten gesunden Lebensweise im Körper Schlackenstoffe, ähnlich wie sich in einer gepflegten Wohnung mit der Zeit Schmutzecken ansammeln, die dann beim Frühjahrsputz entfernt werden. Diese Ablagerungen lagern sich im Körpergewebe ab, insbesondere in den Blutgefäßen, Gelenken und der Haut, und können zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich chronischer Erkrankungen.

Eine Ayurvedakur bietet hier Lösungen, indem sie dabei hilft, diese Schlacken- und Giftstoffe mithilfe von speziellen Kräutermischungen zu lösen und aus dem Körper auszuleiten.

Heilen mit Butter

Bei der Panchakarma-Kur ist es erforderlich, dass der Kurteilnehmer eine bestimmte Menge Kräuterghee zu sich nimmt. Man könnte jedoch Einwände erheben und sagen: “Aber haben wir nicht oft genug gehört, dass Butter den Cholesterinspiegel erhöht und vermieden werden sollte?”

Es ist wichtig zu wissen, dass in Indien viele chronische Erkrankungen, wie beispielsweise rheumatische Erkrankungen, aber auch schwer kranke Herzpatienten, mit dieser Methode behandelt werden. Selbst Menschen mit hochgradiger Koronarsklerose, bei denen von der Schulmedizin dringend eine Bypass-Operation empfohlen wurde, erhalten dieselbe Behandlung mit Butterschmalz, genauso wie völlig Gesunde.

Es wurde nachgewiesen, dass die These von der Schädlichkeit von Butter bei Tausenden von Kurteilnehmern so nicht stimmt, insbesondere wenn das Butterschmalz medizinisch aufbereitet wird.

Hierzulande gibt es viele Arten von Kuren, die ebenfalls den Anspruch erheben, entschlackend oder reinigend zu wirken. Das ist auch richtig! Allerdings konzentrieren sich diese Kuren hauptsächlich auf wasserlösliche Gift- und Schlackenstoffe, während bei der hier vorgestellten Kur die besonders problematischen fettlöslichen Stoffe erreicht werden. Dies macht das Besondere der eigentlichen Kur aus.

Daher ist es wichtig, bei der Auswahl Ihres Kurortes besonders darauf zu achten, wie die Kur durchgeführt wird und ob die oben genannten Anwendungen durchgeführt werden.

Hier finden Sie alle unsere sorgfältig ausgewählten Häuser in Indien für Ihre Ayurvedakur: Ayurveda in Indien | Übersicht | Vielfalt Asien (vielfalt-asien.de)

Hier finden Sie alle unsere sorgfältig ausgewählten Häuser in Sri Lanka für Ihre Ayurvedakur: Ayurveda in Sri Lanka | Übersicht | Vielfalt Asien (vielfalt-asien.de)

Wetter, Klima & Reisezeit Sri Lanka

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Sri Lanka ist ein vielfältiges Reiseziel mit verschiedenen klimatischen Zonen. Hier sind Informationen zum Wetter, Klima und den besten Reisezeiten für Sri Lanka:

1. Allgemeines Klima:

  • Sri Lanka hat ein tropisches Klima, das in drei Hauptklimazonen unterteilt ist: die Küstenregionen, die zentrale Hochebene und die Bergregionen. Die Temperaturen variieren je nach Region.

2. West- und Südwestküste (Dezember bis April):

  • In dieser Region herrscht während dieser Monate die Trockenzeit. Die Temperaturen sind hoch, und die Luftfeuchtigkeit ist moderat. Dies ist eine beliebte Reisezeit für Strandaufenthalte und Wassersportaktivitäten.

3. Ostküste (April bis September):

  • Während dieser Monate herrscht in der Ostküstenregion Trockenheit. Die Temperaturen sind angenehm, und das Meer ist ruhig. Das macht diese Zeit ideal für Strandurlaub und Wassersport.

4. Bergregionen (Dezember bis März):

  • Die Bergregionen, wie beispielsweise Nuwara Eliya, haben während dieser Monate kühleres und trockeneres Wetter. Das ist eine gute Zeit für Trekking und Naturerlebnisse.

5. Nordostmonsun (Oktober bis Januar):

  • Diese Periode bringt Regenfälle vor allem in den nördlichen und östlichen Teilen von Sri Lanka mit sich. Der Rest des Landes erlebt jedoch immer noch gutes Wetter.

6. Südwestmonsun (Mai bis September):

  • Während dieser Monate kann es im Südwesten von Sri Lanka vermehrt regnen. In anderen Teilen des Landes ist das Wetter jedoch meist trocken und angenehm.

7. Besondere Überlegungen:

  • Aufgrund der unterschiedlichen klimatischen Bedingungen je nach Region sollten Reisende ihre Aktivitäten und Reisepläne entsprechend anpassen.
  • Es ist ratsam, sich vorab über das spezifische Klima der gewünschten Reisezeit in der jeweiligen Region zu informieren.

Die beste Reisezeit für Sri Lanka hängt von den Aktivitäten ab, die Sie planen. Im Allgemeinen sind die Monate Dezember bis März und Mai bis September beliebt, da sie angenehmes Wetter für viele Aktivitäten bieten.

Informationen zur Grenzöffnung Sri Lankas in Zeiten von Corona

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Wiedereröffnung Sri Lankas

Diese Meldung sorgt bei uns allen für große Freude: Noch im Januar findet die Öffnung der Grenze Sri Lankas statt und das Land sagt „Hello Again!“. Da sich Infektionszahlen sowie Inzidenzwerte auf einem niedrigen Niveau halten, steht einer Grenzöffnung Sri Lankas im Januar nichts entgegen und Touristen dürfen wieder einreisen.

Sri Lanka erlaubt die Einreise ab dem 21. Januar 2021. An diesem Tag erfolgt auch die Öffnung des Flughafens in Sri Lanka, so dass das Land wieder internationale Flugzeuge empfängt.

Aktuelle Corona-Situation in Sri Lanka

In Sri Lanka sind die Corona Fallzahlen momentan niedrig; das Land ist derzeit nicht als Risikogebiet beim RKI gelistet. Es entfällt daher für Sie die Quarantäne nach der Rückkehr nach Deutschland. Da sich die genauen Quarantänebestimmungen jedoch jederzeit ändern können, empfehlen wir Ihnen sich vorher beim Auswärtigen Amt genauestens zu informieren. Gerne sind wir Ihnen hier auch behilflich.

“Safe travel”-Konzept von Sri Lanka

Für einen sicheren und erholsamen Aufenthalt auf der Insel hat Sri Lanka ein “Safe travel”-Konzept erstellt. So kann Sri Lanka Touristen trotz Corona die Einreise gewähren.

Sri Lanka Touristenvisum in Zeiten von Corona

Da sich die Einreisebestimmungen und Kosten für das Visum zum jetzigen Zeitpunkt fortlaufend ändern, möchten wir Sie bitten, bei Interesse die genauen Bestimmungen und Kosten bei uns zu erfragen.